Diet 1st Version: 05/01/12 - day 48

Timbangan awal pagi - 62.9kg ... oooo naik 100g

9:15am- Breakfast jambu batu + Kopi O

Tergoda gak ngan jeput.. (masak utk hubby) hehehe.. jamah seketul... ya ampun byknya minyak!!!

Afternoon work out 

Treadmill, 30 minit, 2.2Km, 120calori

Berbasikal, 35minit, 14.3Km, 160calori

Tergoda lagi ngan jemput .. Jamah lagi seketul.. hehehe

Dinner - ayam Bbq + Tumis Sawi + Kopi  O

12am - Balik rumah minum Milo + Biskut jacob 3 keping