Diet 1st Version: Day 9 - 27/11/11

Bangun pagi ni timbang - 67.0 Kg.. Turun 4 kg.. Harap2nya turun lagi pas ni...

9:00am - Breakfast ngan 5sudu Nestle fitness + roti bakar + Nescafe O ( Sungguh banyak!!!!)

9am-7pm : 3liter air

2:40pm- Roti bakar 2 keping

7:00pm- Sup Ayam +Sayur