Mari bersenam

Aku saje je buat entry ni... yela tiap2 tahun azam nak kuruskan badan tapi makin bertambah tahun makin bertambah lak berat badan aku... Ni adalah sebahagian daripada usaha aku nak menurunkan berat badan.. Kalu ubat-ubatan tak yah citerla.. dah banyak jenis aku telan.. siap jumpa Dr lagi.. tapi kalu tak ada disiplin memang susahla... Kalu dikira duit ntah riban-riban dah melayan maunya aku nya 1set beautiful tu dah Rm 2K lebih tak masuk baju yang ada infra semua tu 1 set ntah berapa ratus aku beli... So kepada yang mempunyai tanggapan yang aku tak berusaha nak turunkan berat badan tu kira salahla... ( masih nak menangkan diri sendiri :) ) Kat bawah ni aku letak gambar alat senaman aku untuk tatapan.

1. Ni alat yang paling tradisional - Tali skipping
Ntah berapa kali je aku guna pun tak tau
2. Strider

Sekarang ni buat apai jemur towel je.. malas nak kayuh.. Yang ni ada meter siap bagitau berapa Km dah kayuh dan berapa kalori kita bakar... sekarang pun meter dia ntah kat mana

3. Ab King Pro

Kiranya ni alat senaman untuk kempiskan perut tapi sekarang bersandar je kat tepi dinding.

4. Ab Zapper - (Strider, Ab King Pro ngan Ab- Zapper ni semua penggaruh iklan kat TV-smart shop lagi )

Yang ni pakai bateri.. letak je kat perut kira bakar lemak la... Mula2 rasa sakit gak nyucuk2 tapi lama2 rasa cam best pula.. ada banyak level dan jenis nyucuk .. Malangnya dia akan menyebabkan banyak peluh kat perut dan lama2 menyebabkan rasa gatal...

5. Trimline

Ni avon punya .. pun lilit kat perut.. sebelum lilit letak gel dulu pastu baru lilit... result pun sama.. perut aku naik merah2 dan gatal2.

6. Ni pulak tempat aku nak baring konon nak buat seat up. Aku ingat dah setahun aku beli tapi sampai sekarang aku belum buka.. ha!ha!..

P/s: Kepada Lynn walau pelbagai pujuk rayu pun, aku tetap tak nak lelong...